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Agenda

Agenda

Mesures sanitaires : le pass est obligatoire (prévoir en plus une pièce d’identité pour les contrôles). Merci à vous de garder le masque jusqu’à votre emplacement dans la salle.



Cours complets :

LUNDI 11H – LUNDI 18H30 – MARDI 10H30 – MARDI 11H30 – MERCREDI 10H15 – MERCREDI tous les cours  enfants – MERCREDI MARCHE 14H – MERCREDI 19H – MERCREDI 20H – VENDREDI 10H30

Cours annulé :

LUNDI 19H BODY


Paiement en plusieurs fois possible (chiffres ronds, pas de virgule)

Chèques vacances et chèques sport acceptés

Pas de certificat médical sauf pour la marche nordique (bien préciser « marche en groupe »)

Plaquettes à disposition  chez Super U Carquefou 



ADRESSES POSTALES DES SALLES :


Espace sportif du Souchais

1 Avenue de la Loire – 44470 Carquefou

Espace sportif de la Mainguais

Rue de la mainguais – 44470 Carquefou = à côté du lycée Honoré d’Estienne d’Orves

Grande salle de la Picaudière

7 Rue Victor Hugo – 44470 Carquefou

Salle de la Désirade

Rue des Antilles – 44470 Carquefou



Franck nous propose des vidéos en ligne : 


Un guidage audio de yoga (podcast de 56 mn) : https://bit.ly/3frdEr9

Un cours en ligne de qi gong sur le mouvement « Le phénix vient saluer » en 4 étapes : https://bit.ly/2YJJLLM

La deuxième partie de la série des « 12 mouvements du daoyin »  au bord de l’Erdre à Port Jean :https://bit.ly/3d3DfF3