Rubrique « agenda »:

Suite aux directives reçues de la part du gouvernement et à notre impossibilité d’assurer la sécurité à l’ensemble de nos adhérents, les cours ne reprendront qu’au mois de septembre.

Les réinscriptions pourront se faire à partir de début juin. Le bulletin d’inscription est déjà disponible sur le site dans la rubrique « téléchargement ». 

Nous vous remercions pour votre compréhension et nous vous espérons en bonne santé.

Prenez bien soin de vous et à très bientôt.

Franck nous propose des vidéos en ligne :

Yoga pour le haut du corps :
« nuque, épaules, dos » (soulager les tensions, tonifier les muscles)
https://youtu.be/vDgAscnU9Qc

Un exercice de qi gong et de respiration en cohérence cardiaque pour calmer le mental https://youtu.be/rzYP7GjBcvY

* Vidéos Tai chi chuan et Qi gong dans « saison 2019-2020 »

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